1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad.as Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede. 2. Vive en …
No existen alimentos libres de calorías, pero estos te ayudan especialmente a perder peso gracias a su poder saciante y diurético. Alcachofas. Contienen inulina, que potencia la flora bacteriana del intestino, es desintoxicante y elimina líquidos. Apio. Refrescante y muy diurético, elimina residuos perjudiciales y favorece el tránsito intestinal. Ciruelas. Ricas en fibra, son eficaces …
FIBROMIALGIA, ¿HAY SOLUCIONES PARA MEJORAR? ¿Qué es la fibromialgia? La Fibromialgia es una enfermedad cuyo síntoma central es el dolor crónico generalizado y no progresivo (López Chicheri, 2012) Es una enfermedad que afecta al sistema de transmisión del dolor. Este dolor se manifiesta en músculos, ligamentos, articulaciones, tendones y vísceras, de manera continua, difusa y …
