Son muchos los casos de personas que a lo largo de su vida han probado diferentes dietas y no han logrado los resultados esperados.
La causa fundamental por la cual no han logrado esos resultados es porque simplemente las dietas no funcionan. Son varios los motivos por los cuales las dietas no funcionan, a continuación, detallaré los más relevantes:
- Al iniciar una dieta sólo se tiene en cuenta el estado físico de la persona y que tipo de alimentación está consumiendo, sin tener en cuenta aspectos que son muy importantes como es el buen descanso, hacer ejercicio y como la persona gestiona sus emociones.
- Habitualmente son dietas poco nutritivas que llevan a la persona al cansancio.
- Se establece un cambio drástico en la alimentación de la persona con una fecha de caducidad.
- Normalmente las personas cuando inician una dieta se enfocan más en la restricción de alimentos que no deben comer que en reeducar su alimentación.
- Desde el primer día, la persona piensa en lo que volverá a comer, no saludable, una vez que haya finalizado la dieta.
Si se ha identificado con alguno de esos puntos o con todos y está harto de probar nuevas dietas que no le ayudan a lograr su objetivo de peso y le hacen sentir un fracaso, entonces ha llegado, por fin, al lugar correcto. Permítame ayudarle a reeducar su alimentación, diseñando juntos sus pautas de alimentación física, mental y emocional y lograr definitivamente el éxito en esa faceta de su vida. Entre aquí y solicite su cita gratuita. Muchas gracias
